SAN MARTÍN, CAMPEÓN EN 200 y 400 M EN EL NACIONAL DE ATLETISMO ADAPTADO


Consiguió el subcampeonato en 100 metros.



 Este fin de semana tuvo lugar en las pistas del Complejo Fermin Cacho de Fuenlabrada, el 12º Campeonato de España de Atletismo Adaptado, donde el atleta guardense, que defiende los colores del Club Cosa Nuesa asturiano, en el atletismo adaptado tomaba parte, en la categoría T-44.




Empezó su participación en la jornada vespertina del sábado, a las 19:03 disputo la segunda serie de la prueba de 200 m. lisos. Proclamándose Campeón de España en su categoría.
Ya en la jornada matutina del domingo, disputo en primer lugar los 100 m lisos, donde tras la disputa de todas las series consiguió la segunda posición, tras juntar las categorías T44-T62-T64. Solamente superado por el madrileño Ávila Chamorro, que se está preparando para el mundial, tras conseguir la mínima en la primavera.
Tras quedar segundo en su serie, tuvo que pasar el control antidoping. Y con poco tiempo de preparación, disputo su última prueba, en esta ocasión los 400 m lisos, proclamándose Campeón de España.
San Martín, comentaba, “me encuentro muy contento, ya que el atletismo, no es una disciplina que entrene específicamente, y el volver subir al pódium por octavo año, hace que siga manteniendo la ilusión y las ganas de practicarlo, aunque sea en pocas ocasiones, debido a la preparación del duatlhon y el triatlón”.
 El atleta guardense, se centrara ahora en preparar el Campeonato de España de Triatlón en septiembre y para ello comenzará el próximo sábado con la disputa del Triatlón de Palencia

EL ATLETA PACO SAN MARTIN, PARTICIPARA EN EL CAMPEONATO DE ESPAÑA DE ATLETISMO ADAPTADO EN FUENLABRADA (MADRID)

Tomará parte de las series de 100 m, 200 m y 400 m.

El atleta adaptado Paco San Martín, tomara parte del Campeonato de España de Atletismo Adaptado, que se celebrara este fin de semana, días 06 y 07 julio en las Pistas de Atletismo Fermín Cacho de Fuenlabrada (Madrid)

San Martín tiene previsto competir en las pruebas de 100 m, 200 m.,  y 400 m. lisos, dentro de su categoría T-44 (LAT3 pueden caminar con algún tipo de reducción, teniendo ligeros problemas de equilibrio).



El sábado por la tarde tomara parte de la segunda de las series de 200 m. que se disputara a las 19:03. Ya por la mañana del domingo, disputara la primera de las series de los 100 m a las 10:33. Y finalizara su participación, siendo uno de los participantes de la primera serie de los 400 m, que tendrá lugar a las 12:00 horas.
 
         Será la octava vez que compita en un Campeonato de estas características. El año pasado, en el campeonato celebradotambién en estas pistas pistas de Fuenlabrada, logro dos medallas de plata en 100 y 200 m, proclamándose campeón de España en 800 m. 

           San Martín, nos comentaba, “intentare dar lo mejor de mi, a pesar de ser un deporte que no preparo al cien por cien, sino como parte de la preparación del duatlón y el Triatlon”.

Tras este participación en el Atletismo, continuara su preparación, para el  Campeonato de España de triatlon a disputar en el mes de septiembre en A Coruña. 

DOS PRESEAS PARA SAN MARTÍN


Plata en Duatlon Cross y bronce en Triatlon Cross.
San Martín tuvo un intenso fin de semana en la localidad de Pulpi (Almería) , donde se disputo los Campeonatos de España de Duatlon y Triatlon Cross Paralimpico, en la categoría PTS4.


Comenzó su participación el sábado con la disputa del Triatlon Cross, la prueba que comenzó a las 15:10 horas y que contaba con un primer segmento de 500 m de natación, vio como desde la organización, suspendio ese segmento por las fuertes corrientes que había y por seguridad, y lo cambiaron por un primer segmento de 1,5 km de carrera. Tras esta modificación San Martín fue el más rápido en este primer segmento, saliendo de transición con 20" de ventaja. Tras salir con la BTT, una mala señalización en una rotonda, después de 1 km, hizo que le adelantarán el murciano Salar y el almeriense Ubeda. 
Salar, impuso un fuerte ritmo y se fue en solitario, aguantando San Martín el ritmo de Úbeda a poca distancia, sabiendo que el último segmento de carrera, era más rápido. Pero a falta de 2 km, en una rambla, el guardense sufrió una caída, tras levantarse, e intentar continuar, comprobó que se le había salido la cadena. Se reizo y trabajo para aguantar esa tercera posición.
Una vez salió de la segunda transición, solo pudo recortar 30" a los dos primeros.
Así el podium en la categoría PTS4, quedo compuesto por Salar, segundo Úbeda y tercero San Martín.







Con solo 16 horas de descanso, continuo San Martin en la mañana del domingo, con la disputa del Duatlon Cross. A las 09:08 de la mañana comenzaba la prueba con un primer segmento de 3 km de carrera, que transcurría entre pistas, arena y piedra suelta. San Martín, impuso un fuerte ritmo, al que el murciano Salar, supo aguantar, entrando juntos a la transición. El guardense salió al segmento de BTT con 20" segundos de ventaja, los cuales recupero rápidamente Salar, para irse en solitario, demostrando una vez más que su disciplina principal es el ciclismo, de donde procede. Una vez superado San Martín, intento seguirlo y aquí hizo mella la caída y el poco tiempo de recuperación, para bajar un poco el ritmo y asegurar la medalla de plata.
Una vez dejo la bicicleta, se dispuso a correr el último segmento a un ritmo alto. Logrando recortar a Salar 30", lejos de los casi 3', que le había sacado en la BTT.
En el Duatlon, con la Plata, mejoro el Bronce conseguido el año pasado en Almazan y con el Bronce obtenido el Triatlón, recupero el podium obtenido hace dos años.
San Martín, nos decía, “Me encuentro muy contento por logra subir al podium en las dos pruebas. Ha sido un fin de semana muy duro, en especial por las altas temperaturas.




El guárdense, nos comentaba, “ya me encuentro con ganas de hacer una parada, han sido unos meses muy intensos, con muchas sesiones de entrenamiento semanal. En unos dias planificaremos lo que resta de temporada, poniendo como último objetivo este año el Campeonato de España de Triatlón, que se disputará en Septiembre en A Coruña.¨

DOBLE CITA NACIONAL PARA PACO SAN MARTIN


El deportista del C. D. Correcaminos tendrá un intenso fin de semana con la disputa de los Campeonato de España de Duatlón Cros y de Triatlón Cros, ambos en Mar de Pulpi, Almería.
 San Martín se desplaza este viernes hasta Pulpi, donde hará noche, y el sábado a partir de las 15:10, comenzara el Campeonato de España de Triatlón Cross, donde el guárdense, se lanzara al agua en el Mar Mediterráneo, para realizar el primer segmento de 500 m, después el segmento de ciclismo en BTT, con una distancia de 11,2 km, y acabar con la carrera a pie, sobre una distancia de 3,3 km.
La prueba se para duatlón Cross, de llevara a cabo por pistas, y para ello es imprescindible el uso de bicicleta BTT, esto es lo que la diferencia del duatlón de carretera.

Esta será el cuarto Campeonato de España que va a disputar el guárdense en esta disciplina, la del  Triatlón Cross. Donde el año pasado, en Almazan, no pudo participar por la herida que tuvo durante meses que no le permitía nadar.
Y de nuevo en Mar de Pulpi, en la mañana del domingo 18, a las 09:08, comenzara el Campeonato de España de Duatlón Cross, donde San Martin, hará un primer segmento de 3 km, posteriormente con su bici, un recorrido de 11,2 km, para acabar con un tercer segmento de 1,8 km.
Esta será la séptima vez que el atleta del C. D. Correcaminos dispute el Campeonato de España de Duatlón Cross, y donde ha subido en todas las ocasiones al pódium. En el año 2012 y 2014, se proclamó campeón, pasando a ser segundo en 2017, y tercero en los años 2015, 2016 y 2018.
El guárdense, nos comentaba, “espero poder estar a la altura, sobre todo en el triatlón, este invierno he podido entrenar y mejorar en este segmento. Los otros segmentos los llevo bien preparados.
San Martín, nos decía, “Me encuentro ilusionado por participar de nuevo en unos Campeonatos de España, espero poder acercarme al pódium, en ambas pruebas.”
Con estas pruebas, San Martín, pondrá fin a esta primera parte de la temporada, la cual ha sido muy intensa, y donde la preparación del Mundial de Pontevedra, acaparo gran parte de la preparación. Hasta ahora lleva conseguido un tercer lugar en el Mundial de Duatlón, un cuarto puesto en el Nacional de Duatlón, un quinto puesto en el Mundial de Acuatlon y un sexto puesto en el Mundial de Triatlon Cros

CLASIFICACIONES VI TRAIL MONTAÑA PALENTINA

CLASIFICACIONES 
VI TRAIL MONTAÑA PALENTINA



CLASIFICACIÓN POR CATEGORÍAS aquí 

CLASIFICACIÓN GENERAL 10KM aquí

CLASIFICACIÓN GENERAL 19KM aquí

SAN MARTIN, TERCERO EN EL MUNDIAL DE DUATLON

A las 09:15 horas de hoy, y con 10° de temperatura, comenzaba el Campeonato del Mundo de Duatlon Paralimpico, que iba a discurrir por la ciudad de Pontevedra y que seria la segunda ocasión que participaba el guardense Paco San Martin.

Desde el primer segmento de carrera, el irlandés Tojo Lázaro, impuso un fuerte ritmo y se fue en solitario. Detrás iba Aarón Ortiz, seguido del madrileño Jorge Orejon. En cuarto lugar iba San Martín, controlando en todo momento al inglés Howden.



 El guardense, llegaba a la primera transición con 1' 20" de Aarón y a 59" de Jorge.

Tras coger la bicicleta, comenzaba el segundo segmento, que constaba de cuatro vueltas de 5 km., donde San Martin, al finalizar la segunda vuelta adelanto a Aarón, que había sido superado por el madrileño.
Así llegó a la segunda transición con varios minutos sobre el inglés Howden,que quedó cuarto al final.



En el ultimo segmento, el guardense aguanto el ritmo, aguantando el bronce, al ver lejos la medalla de plata.

Asi, el podium final en la categoría PTS4, quedo formado por el irlandés Lavado acompañado por los españoles Orejon y San Martín.

San Martin, " me encuentro contento, ha sido una prueba muy dura. Es la primera medalla mundial, y solo los más allegados saben lo que ha costado llegar aqui."

Ahora el guardense, descansará hasta este martes donde disputará el Mundial de Triatlón Cros, también en la ciudad de Pontevedra.

San Martin participa en el Campeonato del Mundo de Duatlón Paralímpico


Va a participar en tres pruebas mundiales en cinco días, dentro del Mundial Multideporte de Pontevedra.

Sera la segunda participación del guardense en un Mundial de Duatlón, donde en la anterior ocasión quedó sexto en Avilés, hace ya cuatro años.

Este sábado 27 de abril, San Martin se desplazara a Pontevedra, donde el domingo disputara el Campeonato del Mundo de Duatlon Paralimpico.

Así, a las 09:00 horas del domingo, dará comienzo la prueba, que se disputa sobre la distancia sprint, 5 km de carrera, transición para hacer 20 km de ciclismo y un último segmento de 2,5 km de carrera.



El guardense que ha conseguido varias medallas europeas en esta modalidad intentara acercarse al pódium.
San Martin, nos comentaba, "será complicado estar en el pódium, aun así intentaremos acércanos y mejorar la posición obtenida en la última ocasión."

Aun así, el guardense, "después del test en el campeonato de España de hace quince días, donde quede cuarto, me encuentro con muchas ganas. Todo el trabajo de este invierno estaba puesto en esta próxima semana".

Después de la disputa de esta prueba, el martes 30 de abril disputara el Mundial de Triatlon Cross y el jueves día 2 de mayo el mundial de aquatlon, ambas pruebas será su debut en un mundial.

SAN MARTÍN CUARTO EN EL CAMPEONATO DE ESPAÑA



Repite la posición conseguida el año pasado en Avilés.

A las 13:38 horas de este sabado y con 18° de temperatura, comenzaba el Campeonato de España de Duatlon Paralimpico, que iba a discurrir por el centro de Soria y que seria la décima ocasión que participaba el duatleta del C. D. Correcaminos Paco San Martin.




Desde el primer segmento de carrera, Alejandro Sánchez, a la postre vencedor en la categoría  impuso un ritmo, al cual ninguno le pudo seguir. Este primer segmento sobre un circuito bastante exigente que discurría por el parque de la Alameda y sus inmediaciones al que había que dar dos vueltas, San Martín lo hizo siempre en quinta posición, llegando en esa posición  a la primera transicion.
Tras coger la bicicleta, comenzaba el segundo segmento, que constaba de cuatro vueltas de 5 kms, discurría por la carretera de Madrid, con una fuerte subida en cada una de las vueltas, donde San Martin, supero al gallego Aarón Ortiz, llegando en cuarta posición  a la segunda tansiccion.


En el ultimo segmento, el duatleta del C.D. Correcaminos, recorto tiempo al madrileño Jorge Orejón, pero no fue suficiente.
Asi, el podium final en la categoría PTS4, quedo formado el mallorquín Alejandro Sánchez, seguido del aragonés Jesús Miguel González y tercero el madrileño Jorge Orejon.
San Martin, "me encuentro contento, ha sido una prueba muy dura. En el segmento de carrera era muy exigente, con tres subidas, que con el paso de las vueltas, se hacía cada vez más exigente. Además varias curvas de 180° eran con salida hacia la pierna derecha, lo que prácticamente me hacía parar y arrancar.
Los rivales estaban muy fuertes, y aún así sigo estando entre los cuatro mejores de España tras diez temporadas"
El duatleta guardense, "como comentaba en la previa, ha sido un test positivo para el Mundial de Pontevedra que disputarse en 15 días y donde espero mejorar el sexto lugar conseguido la ultima vez. "
Ahora el atleta del C. D Correcaminos, seguirá con la preparación para esas tres pruebas que disputará en el Mundial Multideporte de Pontevedra a finales de mes.

SAN MARTIN EN EL CAMPEONATO DE ESPAÑA DE DUATLON


Este próximo sábado, San Martin se desplaza a la ciudad de Soria, donde se disputara el Campeonato de España de Duatlón Paralímpico.
A las 13:30 horas del mismo sábado, dará comienzo la prueba, que se disputa en la modalidad sprint, sobre las siguientes distancias, un primer segmento de 5 kilómetros de carrera, un segundo segmento de ciclismo de 20 kilómetros, y un último segmento de 2,5 kilómetros de carrera a pie.
El duatleta guardense, competirá en la categoría PTS4, donde quedo encuadrado desde el pasado verano.
Esta es la disciplina donde San Martín ha conseguido más veces subir al pódium, haciéndolo en seis de las ocho veces que participo en el Campeonato de España, y en dos de las tres veces que participo a nivel europeo.
El año pasado en la ciudad de Avilés se quedó a las puertas del pódium, logrando una meritoria cuarta plaza en esta disciplina.
Recién finalizada la temporada en baloncesto en silla de ruedas, esta será la primera prueba en la que tome parte este año. Con la vista prueba en el Mundial que se celebrara a finales de este mes en Pontevedra



Aun así, San Martín, “voy con mucha ilusión de poder de nuevo estar entre los mejores en esta disciplina e intentare darlo todo para subir de nuevo al pódium”.  

Con este campeonato, San Martín, comienza una primavera donde participara en varias carreras por la provincia, con la vista puesta en los Campeonatos Multideporte de Pontevedra a disputar del 27 de abril al 04 de mayo, y donde participara en tres modalidades.

CARLOS QUIJANO SUBCAMPEON DE ESPAÑA DE RAQUETAS DE NIEVE

El guárdense consiguió la medalla de plata en la categoría Senior Promesa.

Este pasado sábado se celebró en el teleférico de Fuente De, el Campeonato de España de Raquetas de Nieve durante la celebración de la Picos Snow Running, donde tomaba parte entre los mas de cien participantes el joven atleta del C.D. Correcaminos de Guardo, Carlos Quijano Carneros.   


La prueba se disputo en el corazón del Parque Nacional de Picos de Europa sobre una distancia de 8,5 km y un desnivel positivo de 400 m.
El guárdense finalizo la prueba en la posición 20 de la general, siendo el segundo en su categoría, la Senior Promesa, lo que le valió para subir al segundo peldaño del pódium.
El atleta del C.D. Correcaminos, solo se vio superado por Manuel Fernández, que acabo quinto en la general y adelanto en el pódium a Jonathan Sánchez. El tiempo invertido por Carlos fue de 1 h.2´30¨.
Con este trabajado pódium el joven guárdense se instala en la elite nacional de su categoría, empezando a mostrar todas las expectativas que están puestas en el desde hace varios años. Demostrando que es uno de los mejores en su categoría tanto en Castilla y León, como a nivel nacional en carreras de trail y montaña.
A partir de ahora se centrara en las carreras de trail que se disputaran en los próximos meses.