VÍCTOR
FERNÁNDEZ, SOCIO DEL C.D.CORRECAMINOS, DISPUTARÁ UNA PRUEBA IRONMAN
1.- En qué momento de tu vida
decides dedicarte al deporte y especialmente al triatlón?
Hace ya diez
años, cuando empecé a trabajar con 18 años empecé a correr también. Era una distracción mas
que no me suponía ningún compromiso, simplemente salía a correr si me apetecía y
el tiempo que me apetecía. No perseguía ninguna meta. Disfrutaba con ello.
Sinceramente actualmente muchos días es más una obligación al tenerlo todo tan programado.
2.- Cuánto tiempo llevas
entrenando para triatlón y en que competiciones has participado?
En el mundo
del triatlón aun soy un novato, comencé en Octubre de 2012 a raíz de mi amistad
con Paco San Martin, con el que por aquel entonces entrenaba la parte de la
carrera a pie.
En este tiempo
he disputado dos campeonatos de España de duatlón, un campeonato de Europa
triatlón media distancia (1.9km-90km-21km), campeonato de Castilla y León de
triatlón, algún triatlón popular y el Desafío 4x4, que es la prueba más
exigente que he realizado ya que se trataba de completar 4 triatlones en dos
días (S. Sprint, Sprint, Olímpico y Half). A esto hay que sumar las carreras
populares de running.
3.- Cuéntanos un poco en que
consiste el IRONMAN y que te motivo para preparar una prueba de este tipo.
El IRONMAN es
un triatlón de larga distancia, la prueba consiste en nadar 3.8km, pedalear
180km y correr 42km.
Tras preparar
durante 8 meses mi primer medio Ironman sentí la necesidad de seguir superándome,
y di de casualidad con el Desafío 4x4. Me pareció una buena forma de seguir
buscando el limite ya que con el Ironman aún no me atrevía. Superado este reto
me quede vacío de metas e incluso aparté un poco el triatlón para dedicarme al
running. A finales del 2013 tuve una lesión que me aparto un mes del deporte,
fue cuando recupere las ganas de hacer triatlón de nuevo y ahora ya tocaba un
reto mayor, y ese era el Ironman.
4.- ¿Cómo es el entrenamiento
de una triatleta que va a correr un ironman?
El entrenamiento
es muy exigente. Hay que dedicar muchas horas a ello, mucho esfuerzo físico y
mental, y más en la zona de Guardo donde la climatología no acompaña y hace que
salir a entrenar sea más difícil, sobretodo para la parte de ciclismo. Son
muchos los días de lluvia, nieve y frio que lo impiden.
Mención aparte
de los desplazamientos dos veces por semana a Aguilar de Campoo para entrenar
la natación.
Por otro lado
uno debe renunciar a muchas cosas, amigos, familia en detrimento de los
entrenamientos. En ocasionas te planteas dejarlo, preparas una prueba durante
muchos meses, en la soledad, y esa prueba solo dura un día, a cambio son más de
uno y de dos días los que pierdes de estar con los tuyos. El día a día se
resume en trabajar entrenar y dormir poco. Siempre me digo “ sufre entrenando,
disfruta compitiendo”.
5.- ¿Cuánto tiempo entrenas y
cómo organizas el trabajo con las 3 disciplinas deportivas
Más o menos dedico unas 14 horas
semanales, repartidas en cinco o seis dias a la semana. A esto hay que sumar las horas de desplazamiento a la
piscina, combinando así las tres disciplinas. Muchos días hay que hacer dobles
sesiones de entrenamiento que en función de la duración programada realizo los días
de descanso del trabajo. Los entrenamientos tienen una duración que va desde la
hora el día más suave hasta las seis horas. La verdad es que cuadrar los
entrenamientos con los horarios del trabajo es otro hándicap añadido que
dificulta todo. Unos dias te levantas a las 05:00h y otros te acuestas a las 07:00h en función del turno.
En ese sentido
varios compañeros de trabajo me facilitan la tarea cambiándome los turnos.
6.- ¿De dónde sale la
motivación y la fortaleza para superar las lesiones, dolores, cansancio y
largas sesiones de entrenamiento?
La motivación
sale de observar a otros deportistas que se superan cada día.Lo fácil y cómodo es estar en el sofá o el bar.
No hay que
olvidar que siempre hay alguien que te supera y te motiva a ser como el, o por lo menos de intentarlo. Deportistas de “televisión”
y deportistas locales e igual de admirables como Paco San Martin también son
fundamentales en el día día. Otro factor a tener en cuenta es ser muy exigente
y disciplinado con uno mismo, con la rutina de entrenamiento, la alimentación,
fijarse un objetivo y buscarlo, sin poner excusas.
Aun así hay
muchos días en los que no se está motivado, o se está más cansado de lo normal y
cuesta especialmente salir a entrenar, esos días en los que a pesar de todo eso
sales a entrenar te hacen más fuerte y a la vez te exigen más, si un día
dormiste poco pero saliste a entrenar porque no lo vas a poder hacer otro día?
Digamos que
esa excusa ya no vale, si pusiste hacerlo en una ocasión eres capaz mas veces.
Otros días llegas a casa mareado por el esfuerzo pero
solo te queda pensar que ese día estas jodido pero en realidad eres más fuerte
y estas mas preparado para el día clave.
9.- ¿Cuál es tu próximo
desafío deportivo?
Primero debo
completar este desafío, terminar mi primer IRONMAN, que espero lograr el día 15
de Junio. No será fácil, el principal objetivo es terminar, no importa el
tiempo, 11,12,13,14 horas, da igual.
En el futuro
me gustaría subir otro peldaño dentro del triatlón, pero este reto es algo más
complicado, primero por la carencia de instalaciones deportivas como la piscina
climatizada, y la anteriormente citada climatología de la zona.
Ese peldaño
consiste en disputar un ULTRAMAN, es un triatlón
que requiere de un gran esfuerzo y un gran estado de forma física y psíquica
para poder llevarla a cabo. Son pocos los que participan en este tipo de
carrera debido a la gran elevada distancia a recorrer y el tiempo necesario
para completarlo.
La prueba se divide en tres días,
debiendo completar el primer día 10km a nado para nada más salir del agua
recorrer 145km en bicicleta.
El segundo día hay que
pedalear 245km,y por último el tercer día realizar dos maratones, es decir,
correr 84km.
Para cada uno de los tres
días el tiempo máximo son 12 horas, por lo que la dificultad aumenta.
Siendo realista a día de hoy
no es más que un sueño por el momento inalcanzable, a nivel físico, mental y
económico.
